Journal de bien-être
Des mots simples, des gestes à essayer chez soi et des repères pour mieux vivre le stress, le sommeil et les émotions.
Des articles écrits par Roselyne KEO, sophrologue caycédienne à Vincennes. À lire à votre rythme, sans pression.
- Et si on posait le sac… ? Le sac à dos des émotions
Deuils, séparations, épreuves : on avance en gardant colère et tristesse dans un sac que personne ne voit. Comprendre ce poids, et découvrir comment commencer à le poser.
Les prochains articles apparaîtront ici.
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Une séance de sophrologie caycédienne à Vincennes : un moment pour vous poser, à votre rythme, avec des outils simples à retrouver chez vous. Vous pouvez aussi m’écrire avant de réserver.
Prendre rendez-vousM’écrireLa sophrologie est une pratique de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.